配合肌電信號分析顯示，這麼啟動調整陳娟起跑時肩部三角肌前束的平均肌電幅值達到了&nV，相比上賽季的&nV提高了14.29%；胸大肌的平均肌電幅值從&nV提升至&nV，增長了17.14%。
這表明肘部的調整使得相關肌肉在起跑時能夠更有效地被激活和協同發力。
由於手臂擺動半徑減小，肌肉收縮的行程相對縮短，在相同的時間內肌肉能夠更快地達到最大收縮力，從而提高了肌肉的發力效率。
同時，肌肉發力方向與手臂擺動方向的一致性更好，減少了力量的分解和損耗，使得更多的肌肉力量能夠直接用於推動身體向前啟動。
力板測試數據顯示，陳娟這樣起跑時雙腳蹬地的平均水平分力提高了8.33%；
起跑後的前10米平均加速度，增長了8.57%。
那就證明，手臂擺動速度和力量的提升與下肢蹬地動作形成了更有效的協同作用。
上肢快速有力的擺動能夠產生一個向前上方的拉力，通過身體的肌肉骨骼傳導係統，與下肢蹬地產生的向前下方的推力相互配合。
使得起跑時身體所受的合力方向更接近水平向前，從而進一步提高了起跑的加速性能。
然後嚴謹分析數據後，可以得出結論——
通過對陳娟起跑姿勢調整的科研分析可知，曲臂起跑前雙臂彎曲且肘部更加貼近身體兩側這一改變，在手臂擺動速度、肌肉激活與發力以及起跑加速性能等方麵均帶來了顯著的提升。
符合女性的身體結構特點決定了其重心相對較低且更靠近身體中心軸這個論點。
那就是現在看見的。
當啟動時，手臂彎曲，轉動半徑r減小，在相同的肌肉發力情況下，能夠獲得更大的角加速度！
從而使手臂能夠更迅速地擺動起來！
為起跑提供更大的初始加速度！
緊接著出去後。
黃金四步。
在起跑的啟動階段，女性低重心的身體結構與曲臂起跑相結合，能夠實現力量的高效傳遞。
當陳娟雙腳蹬地產生後蹬力時，低重心使得身體能夠更穩定地將這股力量沿著身體的中心軸向上傳遞。
同時。
曲臂的快速擺動能夠產生一個向前上方的拉力，與下肢的蹬地力量相互配合，形成一個更加協調的合力方向。
這種合力方向更接近身體的運動方向，減少了力量在傳遞過程中的分解和損耗。
使得更多的力量能夠有效地用於推動身體向前啟動。
當然就更快了！
同時還有額外發現，那就是——低重心的姿態和曲臂起跑動作需要特定的神經肌肉控製模式。
在蘇神實驗室的研究報告中表示——
在這種情況下，神經係統能夠更精準地激活參與起跑的肌肉群。
包括腿部的股四頭肌、臀大肌以及上肢的三角肌、胸大肌等。
這些肌肉群在神經的協同控製下，能夠以更協調的順序和力度進行收縮。
提高了肌肉的工作效率。
從而在起跑瞬間產生更大的爆發力。
使身體能夠迅速擺脫靜止狀態。
獲得較快的初速度。
那……
怎麼能不快呢？
在國內實在是沒有對手。
想要好好的在實戰中走一把的困難。
終於換到了國際比賽上。
陳娟可以大展身手了！
十米出去後。
就是加速區。
利用好了女性的身體結構特點決定了其重心相對較低且更靠近身體中心軸這個性彆特性。
不僅僅是啟動。
加速區。
也會更加強勁出彩。
就像你現在看到的這個。
砰砰砰砰砰。
陳娟這是利用了，低重心與曲臂起跑在加速階段的優勢延續效果。
進入加速階段後，低重心和曲臂起跑的優勢依然顯著。
低重心能夠持續保持身體的穩定性，使得運動員在加速過程中能夠更好地控製身體姿態，避免因速度增加而導致的重心過度起伏或偏移。
同時，曲臂的帶來的動能能夠為身體提供額外的向前推力，並且通過合理的擺臂節奏和幅度調整，與下肢的加速蹬地動作保持良好的同步性。
這種上下肢的協同配合能夠有效地維持身體的加速度，使速度能夠持續快速提升。
砰砰砰砰砰。
“陳太快了？！這還是一個大碼女孩應該有的啟動加速度嗎？”
“她簡直像是一個大碼戰鬥機！”
這解釋很阿美麗卡。
但是有人聽了就不滿意了。
“大碼女孩？”
“你全家都是大碼女孩！”
“我家娟妹子那叫做高挑精瘦！”
“懂個屁！”
這話自然是周兵說的。
他現在護犢子的能力。
可不一般。
陳娟繼續加速。
二十米之後。
從能量代謝的角度來看！
低重心和曲臂起跑的組合，還能有助於優化能量消耗。
低重心減少了身體在垂直方向上的不必要起伏。
降低了克服重力所消耗的能量。
動作的優化，也減少了手臂擺動的路程和空氣阻力，從而降低了能量的浪費。
這使得陳娟在加速過程中能夠將更多的能量用於身體的水平加速。
提高了能量的利用效率，保持高速奔跑提供了能量也跟著得到了保障。
那……
怎麼能不快呢？
砰砰砰砰砰。
途中拍。
陳娟整個速度越發飆升。
途中跑時，身體重心穩定。
步幅始終保持在較大狀態，步伐輕盈且富有彈性。
砰砰砰砰砰。
極速區。
陳娟每一步都能借助跑道的反作用力高效前進似的。
身體各部位配合默契。
如同精密的儀器在高速運轉，能夠以穩定的高速狀態持續奔跑。
不給對手任何反超的機會。
牢牢掌控著比賽的節奏。
進入極速階段後半段。
進一步挖掘腿部肌肉的潛力。
蹬地力量更上一層樓。
擺臂動作更加迅猛有力，帶動身體整體速度達到更高峰值。
在這一階段陳娟繼續鞏固領先優勢。
將其他選手遠遠地甩在身後。
向著冠軍的寶座穩步邁進。
沒有布朗。
沒有弗雷澤。
沒有阿美麗卡的一姐傑特爾。
真是跑起來。
那叫一個輕鬆愉快。
空氣清新啊。
後麵的人。
早就不知道哪裡去了。
沒人想得到。
奧運會後的一年。
還有人一上來就這麼猛。
……
“陳娟建立了巨大的領先優勢，不知道的還以為這是國內的某些比賽呢！”
“陳娟帶著燦爛的笑容！”
“輕鬆衝過終點線！”
“甚至都沒有壓線！”
“10.85！！！”
“又一個10.90以內的成績！！！”
“陳娟職業生涯第二個10.90s以內成績達成！”
“看她最後還能麵帶笑容的衝線，是不是可以斷定她其實還有餘力呢？”
“真是期待今年後麵她的比賽啊。”
能不猛嗎。
你要知道這場比賽的風。
隻有0.4米每秒。
在這種情況下。
她這一槍的成績恐怕不會比奧運會拿到銅牌的那一槍要弱。
因為那一槍的風速可是高達1點5米每秒。
至於其餘人。
隻這麼和你說一句。
曆史上這一場鑽石聯賽女子100米的冠軍，牙買加人阿琳·貝利。
奪冠成績隻有……
11秒37。
其餘的你自己去想吧。
場邊上。
“嘿。”
“瞧瞧，又是一個冠軍。”
“鑽石聯賽，咱們也不是看客了。”
“原來……”
“看著自家運動員在國際比賽上收割各種冠軍的感覺，尤其是多個項目的收割。”
“是這麼爽啊。”
“誰說不是呢。”
袁郭強也大牙花子，都要咧了出來。
“那種等一個冠軍等到天荒地老的感覺已經是過去式了。”
“今年就像小添說的。”
“咱們。”
“要做冠軍收割者。”
“各大比賽的獎牌收割機。”
這話在冬訓之前說出來。
多少有些誇張。
強勢的項目也就100米呀。
你想要做收割者，一個項目強勢可不行。
你在鑽石聯賽上想要露臉，你好歹有多個項目能奪冠。
現在再看呢。
時間差打的正正好。
一個一個冠軍收割下來。
運動員名利雙收。
他們這些教練團的人。
同樣如此。
2013年。
種花家田徑隊。
第一次開始品嘗。
在國際比賽上各種收割的快感。
有了第1次。
人就會想要有第2次。
蘇神就是要把這樣的慣性培養起來。
那樣就會有源源不斷的好成績開始出現。
突破了這個零。
1~100。
往往要容易得多。
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大佬們衝啊！！！！！！！！！！！