這樣一來蘇神抗疲勞能力與糖酵解效率就大大提升。
長期訓練可提高臀部肌肉的糖酵解能力和抗乳酸能力。
一方麵,訓練增加肌肉中糖原儲備,為糖酵解提供更多底物;另一方麵,提升糖酵解相關酶活性,加快能量生成速度。
同時,通過訓練增強對乳酸的耐受,在糖酵解供能產生大量乳酸時,臀部肌肉仍能保持較好收縮功能,維持穩定的力量輸出,保障水平分力在衝刺全程穩定且強大。
蘇神現在就是要借助博爾特的壓力和刺激,把這個兌現出來。
八十米。
博爾特越發凶殘。
就像是一頭被點燃了的野獸。
還是獸王的那種。
這種感覺。
就像說你玩任何三國遊戲到虎牢關碰到了呂布。
在西遊記裡麵碰到了楊戩。
後麵給予的壓力。
是任何人都給不了的。
以往這種壓力撲過來。
蘇神肯定頂不住。
這一世也是一樣。
隻不過現在。
越來越頂得住了。
從一開始同樣是博爾特,一衝就破。
到現在一步一步的能夠和博爾特硬杠。
這就是蘇神的努力。
這就是蘇神的進步。
對於上帝之子來說很容易做到的事情。
對於普通的運動員來說,卻要付出難以想象的努力以及艱辛。
即便這個所謂的“普通”,已經在很多運動員的眼裡不是普通。
可是麵對博爾特。
不是有一句話嗎?
博爾特以下人人平等。
博爾特以上階級分明。
不管你是什麼天賦。
能不能打開10秒?
是不是五虎級彆?
對於巔峰博爾特來說都沒差彆。
這就是極致的統治力。
現在?
或者說蘇神這一世過來。
除了完成自己的奧運金牌夢。
完成種花家的大賽金牌夢。
幫助國家田徑走到世界前列。
最大的一點,從他這一世重生開始,就深埋在心裡的念頭——
還有一個。
那必然是和博爾特硬杠。
博爾特血戰到底。
能夠一步一步接近博爾特。
威脅到他。
甚至戰勝他。
甚至逼出所謂的最強博爾特完全體。
現在蘇神做到了最後一步。
這就是所謂上一世田徑迷口中的遺憾。
努力和自律版的博爾特。
終於出現了。
後麵的壓迫能力就像是開了狂暴的呂布。
進入了最後階段的楊戩。
凶殘的一批。
但凡蘇神在這裡有一點技術穩不住或者心態有問題,都會被這源源不斷洶湧而來的強橫壓力給衝翻。
最終成績出現問題。
可現在。
他已經經過了這麼多的大賽的曆練。
他已經經過了無數大賽的考驗。
他和博爾特。
即便是在倫敦大戰都戰了個痛快。
現在這點壓力。
算什麼呢?
尤塞恩啊。
這隻能算是。
給自己的突破極限。
添磚加瓦。
添油加醋啊。
來,讓我看看你能不能強推我一把。
幫我突破極限吧。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
蘇神髖關節作為關鍵杠杆支點,臀部肌肉附著在髖關節周圍,通過收縮拉動下肢骨骼運動。
臀大肌的力臂相對較長,這使得它在伸展髖關節時能夠產生較大的力矩。
根據杠杆原理,力矩等於力與力臂的乘積,較長的力臂意味著在較小的肌肉力量下,也能產生較大的轉動效果。
所以……在最後三十米衝刺時,隻要能利用好臀大肌這一杠杆優勢。
就可以以相對較小的能量消耗,實現腿部的大幅度後蹬。
從而獲得更大的地麵反作用力。
當然蘇神這個地方原本就做的比較好,它不是博爾特那樣的情況,原本就技術不太好的類型。
因此現在要做的不是單純做好這個技術。
而是怎麼在這個技術機製基礎上更進一步。
比如。
優化杠杆效率提升水平分力。
蘇神是這麼做的。
在蹬地瞬間,自己通過調整身體姿態,使臀大肌的發力方向與杠杆臂的夾角更接近90度。
此時力臂達到最大值,力矩也相應增大。
同時,臀中肌和臀小肌對骨盆的穩定作用,確保了杠杆支點的穩定,進一步提高了杠杆係統的效率。
就可以使得更多的力量轉化為向前的水平分力。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
明明在現實其餘人的眼裡,這隻是小雨。
可落在蘇神和博爾特這樣的極速推進上。
就已經是變成了不小的雨水砸向自己。
普通人理解不了這樣的感覺。
因為你跑不了這麼快。
大腦皮層的運動指令下達。
百米賽跑的最後三十米,大腦皮層作為運動控製的最高中樞,會根據運動員的速度目標和身體狀態,發出精確的運動指令。
這些指令通過神經傳導通路,傳遞到脊髓,再由脊髓發出的神經纖維支配臀部肌肉的收縮。
大腦皮層能夠根據實時的跑步情況,動態調整對臀部肌肉的控製。
例如增加對臀大肌的刺激強度,使其產生更強大的收縮力量。
例如在保持速度階段,調整臀中肌和臀小肌的收縮模式,維持身體的平衡和穩定。
博爾特天然脊髓反射的調節作用就比彆人更好。
脊髓不僅是大腦指令的傳導通路,還具有一定的自主調節能力。在跑步過程中,脊髓可以通過反射弧對臀部肌肉進行快速調節。
這就是天賦的強大。
這方麵強大的人,當腿部觸地時,地麵的反作用力會通過肌肉、肌腱和關節中的感受器傳遞到脊髓,脊髓會根據這些反饋信息,迅速調整臀部肌肉的收縮強度和時間,以適應不同的跑步條件。
這種脊髓反射的調節作用,能夠在瞬間對臀部肌肉的運動進行微調,確保力量的高效輸出和身體的穩定平衡。
那麼……博爾特能不快嗎?
必然快得很。
人家就是各方麵天賦點拉滿。
博爾特的確更加接近了自己。
蘇神都懷疑。
這家夥是不是後程都在這一世這一個賽季,朝著3.20s去了。
不過。
是又如何?
不是又如何?
借助這股壓力。
先突破了自己的硬實力瓶頸再說!
臀部的本體感受器開啟!
臀部肌肉中分布著豐富的本體感受器,如肌梭和腱器官。
臀部的肌梭能夠感受肌肉的長度變化和收縮速度,臀部腱器官則主要監測肌肉的張力。
在最後三十米衝刺時,這些本體感受器會實時采集肌肉的運動信息,並將其傳遞到脊髓和大腦。
例如,當臀大肌在收縮過程中,肌梭會感知到肌肉長度的縮短和收縮速度的變化,並將這些信息反饋給神經係統。
那麼。
蘇神做的就是。
解開。
解放。
讓臀部肌梭進一步放開肌肉的長度變化和收縮速度。
讓臀部腱器官進一步放開監測肌肉的張力。
讓這裡的能量釋放更加徹底。
同時反饋調節對肌肉運動的優化!
神經係統根據本體感受器反饋的信息,對臀部肌肉的運動進行實時調整。
如果發現肌肉收縮力量不足或速度不夠,神經係統會增加對相應肌肉的刺激強度,促使更多的肌纖維參與收縮;如果發現肌肉收縮過度或出現不平衡,神經係統會及時調整肌肉的收縮模式,避免能量的浪費和運動損傷的發生。
這種基於本體感覺的反饋調節機製,使得自己的臀部肌肉在最後三十米衝刺時能夠始終保持最佳的運動狀態!
最大限度地發揮其力量和功能!
助力水平分力的突破!
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
八十五米。
博爾特已經上來。
這速度的確沒話說。
這個超級壓力buff。
一定要利用好。
博爾特這一場也是心存必勝決心。
整個人的競技狀態。
求勝心態。
都要比之前強得多。
這就是米爾斯希望見到的場景。
博爾特也沒有想到自己都再一次進化了,竟然還不能輕鬆秒掉蘇神。
這讓他整個人的怒氣值在提高。
或者跑步,很少有發怒的時候。
當然這也是因為進入巔峰期之後根本沒有對手。
沒有發怒的機會。
不過現在。
因為蘇神。
他有了。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
九十米。
即便蘇神再進一步打開自己的臀部本體感受器。
進一步調整本體感覺的反饋調節機製。
但硬實力的差距還是擺在麵前。
蘇神這裡還有一麵牆沒有推開。
他就是要在這裡借助這個機會嘗試一把。
爆開9秒60硬實力的大門。
彆看他跑了好幾次9秒60以內。
但是借助的優勢和buff太多了。
扣掉這些的話。
他在平原地段是很難跑出這樣的成績。
甚至可以說是差的比較遠。
那麼想要更進一步。
想要在即便沒有那麼多buff加持的情況下,也能衝擊到更好的成績上。
這就是必須要過的一關。
你如果硬實力打不開,9秒60。
那麼蘇神相信。