周兵切入彎道。
切入彎道時，身體重心轉移迅速。他在接近彎道時，利用腿部的蹬地力量和身體的扭轉力，快速將身體重心向內偏移。
謝正業切入彎道。
身體向內傾斜的過程平穩漸進，大約在35步的距離內完成最佳傾斜角度的調整。同時，他的雙腳落點精準，沿著彎道的切線方向，以最小的角度切入彎道。
看的出來。
每個人的技術都得到長足的提高。
不過表現最好的肯定還是蘇神。
他身體向內傾斜，角度大約在15°，這個角度經過大量訓練和精準計算，既保證了他現在足夠的向心力，使他能緊貼跑道內側，減少跑動距離，又能維持身體平衡，不至於因傾斜過度而失去控製。
每個賽季他的身體狀態都要重新做出評估。
因為你不能確定自己每個賽季的身體狀態到底是怎麼樣。
你的肌肉變化，你的身體素質變化，你的技術變化，都會帶來模型的重新調整。
如果放在以前沒有計算模型的時候。
你基本上不可能每個賽季都做出這麼好的微調。
光是數據就能把你折磨死。
依靠肉眼和經驗，你根本無法進行最準確的判斷。
當然即便是現在有了這些東西，也不是說你想做就能做。
因為知道這些數據，怎麼做到這些數據才是運動員要辦的事情。
彎道加速。
梁佳宏在彎道加速階段爆發力儘顯。
到底還是專門跑100米的運動員。
這個底子還是有。
他企圖在短時間內加大步幅和提高頻率，步幅在彎道加速階段可增加812厘米，他通過強有力的腿部蹬地動作，每次蹬地都能產生較大的向前推力，推動身體快速前進，使速度在短時間內得到顯著提升。
可……
這個顯著提升是對於後麵那一些傳統係的選手。
到了這個程度。
已經不是傳統係的選手可以插手。
事實上就梁佳宏自己。
也無法再跟上前麵。
因為他。
不是曲臂起跑。
你沒有曲臂起跑的能力。
你在這個地方的啟動速度承接爆發，就很難做到他們三個人這種情況。
不要忘記。
這是在彎道。
如果是在直道上還好說一些。
放在彎道上。
梁佳宏隻能說……
自己根本沒有辦法像直道那樣全力。
他的彎道能力。
對比前麵這三人有明顯的差距。
因此從彎道途中跑開始。
在傳動係這些運動員眼裡已經很強悍的梁佳宏……
開始掉隊。
現在隻剩下了蘇神謝正業周兵三個人競爭。
不知道從什麼時候開始。
國內的200米。
或者說是整個亞洲的200米。
就是三個人之間的比賽。
前三名。
跑不出就是這三人的手掌心。
蘇神今年可要給足謝正業動力。
他這裡飛速狂奔。
我們都知道在彎道跑時，運動員身體需向內傾斜，以產生向心力，維持身體平衡和運動軌跡。傾斜角度與速度、彎道半徑相關，一般速度越快、半徑越小，傾斜角度越大。
根據在高原地區由於空氣阻力減小，速度相對更容易提升，運動員需更加精準地控製身體傾斜角度。
就是這個運動員需更加精準地控製身體傾斜角度。
蘇神就是要在這裡好好告訴告訴謝正業。
他想要更進一步。
應該怎麼操作。
想要做到這一點，力學的運用不可或缺。
高原環境下可以使得運動員在相同動力輸出下，受到的阻礙減小，加速度更容易提高。但同時……
低氧環境導致肌肉力量和耐力下降。
200米比百米更長。
更需要運動員在技術動作上進行優化，以充分利用空氣阻力減小的優勢。
那彎道跑技術要點就來了。
高原空氣動力學原理利用。
這意味著運動員在相同的速度和身體姿態下，受到的空氣阻力更小，在彎道加速時，能將更多的力量用於改變運動方向和提高速度，更易實現加速。
劃重點——能將更多的力量用於改變運動方向和提高速度，更易實現加速。
也就是說。
關鍵在於。
能將更多的力量用於改變運動方向和提高速度。
謝正業這裡。
還是保守了。
曲臂起跑雖然快。
可是他還是有所保留。
也就是說。
還是把更多的平原跑動感覺帶到了高原比賽裡。
這樣其實不利於你在高原跑道上去完成身體的突破，成績的進步。
為什麼這麼說。
因為有很多你在平原地方沒有辦法進行的身體實驗。
沒有辦法獲取的身體感覺。
你都能在這裡獲取。
這裡你不獲取的話。
你想要到平原的地方搞定，需要花費更多的訓練更多的時間。
甚至很有可能。
就找不到這個感覺。
任何項目，任何領域人類的進步熟練，其實都離不開一個叫“感覺”的東西。
就比如說音樂，利用丹田是個基本功。
甚至在武術的領域也都離不開這個概念。
但說實話，現代解剖學裡麵。
很長時間根本就不存在這個東西。
也不承認這個東西。
說白了，無論武術還是唱歌，丹田都是一種感覺，一般說把氣放在那個地方。
唱歌還會說氣走後脊梁從後腦勺拐前額出去這種看起來根本一頭霧水的說法。
因此，就目前的科學體係來說。
這種說法更多的是一種“感覺”。
那這個“感覺”。
就成了你能不能掌握某種技能的關鍵扳機點。
放在跑步裡麵。
就比如現在，如果你不能讓身體體會到某種感覺，那麼你其實怎麼訓練，都很難取得實質性進展。
這就是為什麼有時候需要在大風的環境下跑一跑。
能夠幫你的身體突破某個極限。
讓你這個過程中的技術應用，身體的感覺運用，包括自己的經驗匹配。
都能夠被你整個人“清楚”的察覺到。
而不再是一種隻停留於紙麵和語言裡的東西。
這也是為什麼蘇神自己上意識在東京奧運會上突破之後，接受采訪的時候很肯定的回答記者——
我可以說黃種人肯定還有進步的空間。
9秒83不是極限。
我肯定黃種人其實是能夠跑得更快的。
主要依據就是當自己跑到了這個成績後，感受了這個跑動的過程後，自己就能夠清晰地得到一種“感覺”。
這種“感覺”，不管你把它當成經驗也好，竅門也好，秘籍也好。
反正當你做到之後，你才能夠讓自己找到繼續前進的那扇門。
你自己才能夠從心裡深處明白。
自己應該怎麼走。
就比如現在這一槍——能將更多的力量用於改變運動方向和提高速度，更易實現加速。
這話告訴你了。
原理也沒問題。
但是怎麼做呢？
怎麼操作呢？
具體該怎麼走？
你如果不自己親身感受一次。
恐怕聽起來也隻是聽起來。
就成了聽君一席話，如聽一席話。
現在蘇神就來告訴謝正業也應該怎麼操作。
才能夠真正利用好高原跑道對於你的成長助力。
這個問題看我開很複雜。
說出來的東西也很空泛。
感覺沒有辦法具體落實到實際。
但其實……
你想要做到方法並不難。
起碼有比較容易的方法，能讓你更加快速的感覺到……
就比如。
現在要做好的第一件事就是。
更加貫徹牙買加跑法。
對。
就是這個。
更加把牙買加跑法釋放。
為什麼是這個？
難道謝正業現在做的不是牙買加跑法嗎？
明明就是啊。
是的。
可還不夠。
因為他對於高原buff開發自己“感覺”不夠透徹。
沒有理解那句劃重點的意思到底是什麼。
能將更多的力量用於改變運動方向和提高速度。
你以為是說個原理而已？
其實竅門。
也隱藏在這個原理裡麵。
牙買加跑法本就是全麵火力全開，這沒問題。
但在平原地帶你沒法像現在一樣，把這個開發出來，沒法用這麼多力量推動更多的速度。
但高原上。
就可以。