海沃德體育場。
第四個欄。
帕切門特依然處於領先位置，但奧爾特加和奧利弗已經緊緊地咬住了他。奧爾特加在這一欄加快了節奏，他的過欄動作更加流暢，下欄後的銜接速度也有了明顯的提升。
他在欄間跑時，加大了手臂的擺動幅度，帶動著身體快速向前，試圖超越帕切門特。
奧利弗也不甘示弱，他在這一欄展現出了超強的爆發力。
他在起跑後的加速階段就已經達到了很高的速度，在接近欄架時，他以極快的速度衝過欄架，下欄後幾乎沒有減速，繼續向前衝刺。
他的速度和力量讓在場的觀眾為之驚歎，他與奧爾特加並駕齊驅，對帕切門特的領先地位構成了巨大的威脅。
謝文君在這一欄努力調整自己的技術動作。
首先是他在起跨前更加注重身體的平衡和節奏的把握，企圖通過調整起跨角度和擺動腿的動作。
這是為了成功地縮短了過欄時間。
更是為了減少前麵引起的垂直力過大問題。
過多的垂直分力使運動員的能量大量消耗在垂直方向上，而水平方向的動力不足，導致過欄後水平速度明顯下降，影響全程速度的連貫性。
這對於跨欄這個強調節奏的項目是致命的。
垂直分力過大往往伴隨著起跨和過欄動作的變形，使運動員難以保持穩定的步長和節奏，後續欄間跑的銜接也會受到乾擾，增加失誤風險。
更不要說。
還會因為不合理的垂直發力增加不必要的體能消耗，使運動員在比賽後期容易出現疲勞，影響技術動作的質量和比賽的耐力表現。
必須調整。
在比賽裡麵調整。
是你想要成為高水平運動員的必修課。
調整起跨點！
這是謝文君的第一個選擇。
通過觀察前一欄的過欄情況，對起跨點進行微調。
若垂直分力過大，下一欄起跨時適當增加與欄架的距離，一般可在0.10.2米範圍內調整。
這樣可以使起跨角度更合理，減少垂直向上的力量。
然後控製起跨腿的蹬伸角度。
使其儘量朝著水平方向用力。
蹬伸角度可控製在65°75°之間。
同時。
擺動腿積極前擺，帶動身體重心向前移動，避免身體過度向上騰起。
擺動腿前擺時，大小腿折疊要充分，加快擺動速度，增強向前的動力。
緊接著第五個欄。
有意識地調整步長和速度，保持穩定的節奏。通過加快或減慢步頻，調整每一步的步長，使起跨前的速度和節奏恢複正常。
這是為了合理的起跨動作創造條件。
這個時候他已經追上了傑夫.波特。
第五欄，運動員之間的差距變得更加細微。尤其是前麵幾個。
沒有超級運動員。
奧利弗又狀態下滑。
理查德森又因為連續打欄。
速度上不來。
競爭。
反倒是激烈了起來。
帕切門特依然領先，但奧爾特加和奧利弗與他的差距已經縮小到了幾乎可以忽略不計的程度。
這一欄的競爭更加激烈，大家在過欄時都力求做到完美。
任何一個小的失誤都可能導致被對手超越。
途中跑速度也起來了。
細小的失誤。
就會讓人無法再追上。
無力追趕。
帕切門特在過欄時保持著高度的專注，他的技術動作沒有出現絲毫的失誤。
在欄間跑時，依然能夠保持較高的速度，但他……明顯感覺到了後麵兩位選手的壓力。
奧爾特加下欄後的銜接速度也更快。他在欄間跑時，緊緊地跟在帕切門特身後，尋找著超越的機會。
奧利弗在這一欄也發揮出了自己的最佳水平。
他的攻欄動作更加果斷，力量感十足。
在過欄後，迅速調整呼吸，加快步伐頻率，試圖在這一欄實現超越。
謝文君前麵是俄國年輕名將舒本科夫。
這裡他首先在騰空階段更加注重控製身體重心，通過調整擺動腿的下壓速度和落地姿勢，成功地減少了重心的起伏。
然後強化水平力量運用。
在起跨瞬間。
更加注重腿部和核心肌群向水平方向的發力，通過加大蹬地的水平分力，推動身體向前跨越欄架。
以減少垂直方向的無效用力。
然後適當壓住步頻，在起跨前，重新調整對欄架的視覺焦點。
準確判斷自身與欄架的距離和位置關係。
根據實際情況及時調整起跨動作，避免因視覺偏差而過度起跳。
大概在第六個欄過去後。
謝文君。
算是調整了過來！
“不錯啊。”
劉祥看著電視。
吃著薯片。
最近真的很迷這個。
不過身材也是要保持的，但不需要考慮運動表現了，一些垃圾食品，也可以敞開吃了。
畢竟這麼多年。
他可從沒有對自己放縱過。
退役。
可以好好享受一段時間了。
這段時間。
什麼都不想多想。
劉祥的眼光自然是精準。
第六個欄開始後，
帕切門特在領先的情況下，開始調整自己的節奏，適當放慢了一點速度，以保存體力，準備在最後幾個欄發起衝刺。
在過欄時，依然保持著自己穩定的技術動作，但可以看到，他的眼神中透露出一絲謹慎。
這說明，他時刻關注著後麵選手的動態。
奧爾特加和奧利弗則抓住了帕切門特減速的機會，加快了自己的節奏。
奧爾特加在過欄時，更加注重技術動作的細節，他努力提高過欄的效率，減少時間的浪費。
他在欄間跑時，加大了步幅，提高了速度。
試圖在這一欄實現超越。
奧利弗則發揮出了他強大的衝刺能力。
到底還是和劉祥他們競爭的高手，瘦死的駱駝比馬大。他除了啟動有些失誤，在起跑後的加速階段就已經達到了很高的速度。
在接近第六個欄架時，他以極快的速度衝過欄架，下欄後繼續保持高速衝刺，與奧爾特加一起對帕切門特的領先地位發起衝擊。
這個時候謝文君還在第五第六，本以為沒任何機會了，可作為孫海瓶的弟子，最擅長的……
從來就不是前麵。
前麵有能力最好。
但後麵。
才是他們想要做好的地方。
終於解決了嗎前麵的失誤後，謝文君在這一欄也在嘗試調整自己的策略。
他在觀察了前麵選手的情況後，決定在這一欄……重新適當加快節奏。
爭取縮小與前麵選手的差距。
可以看到，他在起跨時，更加果斷地發力，以更快的速度衝過欄架。
他在欄間跑時，也重新加快了步伐頻率。
舒本科夫這一槍表現中規中矩。
也不知道是不是沒睡好。
在這裡就被謝文君壓住。
已經持平。
下欄的時候。
反倒是被謝文君一舉超越。
第八欄，正式進入了衝刺階段。
帕切門特在這一欄加快了速度。
他在過欄時，技術動作一氣嗬成，下欄後迅速加速，他試圖在這一欄爆發，拉開與後麵選手的距離。
他的手臂快速擺動，帶動著身體向前壓進。
奧爾特加和奧利弗也不甘示弱。
沒有這些大咖過來。
那他。
也有機會。
為什麼不爭取呢？
這個世界線上。
鑽石聯賽的獎金。
可要比原本世界線上高得多。
當然。
就算是原本的。
那也不少。
對於他們這些沒有多少商業合同的人。
同樣重要！
奧利弗這裡也開始最後的衝擊。
越來越接近前麵兩個人。
謝文君超過了舒本科夫後，也來了些信心，他在欄間跑時，繼續加快了步伐頻率。
把前麵的牙買加選手安德魯.萊利，一把超越！
第五了。
前麵還有威爾遜。
然後就是奧利弗。
第九欄。
這裡帕切門特前麵稍微保留的體能起了效果。居然……
再次爆發。
壓住奧爾加特和奧利弗的速度。
快速。
拉開了一個身位以上。
這一操作。