……
蘇神起跑的技術還是沒有什麼變化,他要“練兵技術盤”也不在這裡。
因此起跑方麵,對於他的影響不大,不會和趙昊煥一樣陷入起跑麻煩。
他要“練手”的方麵叫做——
個人定製化六秒爆發。
是的。
看名字應該就知道意思了。
六秒爆發,雖然最開始的就是簡單粗暴,根據六秒定律,在六秒後瞬間爆發最大狀態和最大速度,讓你的人體最大速度爆發的臨界點+人體提供能最大輸出的臨界點結合起來,產生在你的cpatp供能段最大能量。
但這其實就是一個“毛坯房”。
後麵還可以“精裝修”。
六秒爆發,六秒爆發,看起來已經是很精細了,可是你想過沒有,在精確到零點幾秒的一百米的賽場上。
一秒鐘,真的算精細嗎?
因此後麵有人在這個基礎上,重新進化了一步六秒定律。
給六秒定律這個“毛坯房”精裝修。
做一個簡單的舉例,大家就會明白,格林、貝利、蒙哥馬利、福雷德克裡斯、博爾頓等等眼下這個時代的短跑名將,他們都知道六秒定律,可是他們都叫做“六秒爆發”,卻每個人的“六秒爆發”……都不一樣。
格林的“六秒爆發”巔峰時期集中在6.24秒附近。
貝利的“六秒爆發”巔峰時期集中在6.62秒附近。
蒙哥馬利的“六秒爆發”巔峰時期集中在6.44秒附近。
福雷德克裡斯的“六秒爆發”巔峰時期集中在6.88秒附近。
博爾頓的“六秒爆發”巔峰時期集中在6.52秒附近。
這說明什麼?
這說明“六秒爆發”是六秒爆發,但是這個六秒區域,其實你可以自己精細微調的範疇,也不小。
完成了這樣一步,才算是“個人定製”。
才算是從“毛坯房”進化到了“精裝房”。
而這個數字還不是固定的,隨著你的競技狀態和身體狀態,你需要不停調整。
所以才說太早開始接觸這個,並不是好事,普通人根本沒有這個精力,在剛開始的時候,每年都要進行這種調整。隻有頂級水平的運動員,他們才有資本駕馭這個。
蘇神是因為腦子裡麵有經驗記憶,自然是事半功倍。
但即便是這樣,他也拖到了現在,因為前麵他也有太多的東西需要提高和重新適應掌控。
跑步未來之所以是一門科學,正是體現在了這裡。
外行人可能覺得,就是跑個步,撒個丫子就好,可真正到了頂級,你需要接觸和學習的東西,複雜程度不亞於做奧數題。
為了讓自己第一次在實戰中感受現在自己這套“毛坯房”的詳細結構和朝向,蘇神這一槍的起跑其實是故意放慢了些的。就是為了可以更好的抓這個點。
不過這在外人看起來,可能就是——
嗯?就這?
是不錯,但也沒有那麼神嘛。
ps:第三更~~~休息下,晚上還有4更哦~~~~~小紫去吃口飯,繼續繼續寫~~~
然後就是,求訂閱,求訂閱,求訂閱哇哇哇!!!!
再不訂閱蛇精就要把俺抓走了啊~~~嗚嗚嗚~~┭┮﹏┭┮~~~
請記住本書首發域名:..bigebar.