不論是學輔助性的技能，或者是吃飯的專業性的技能。任何一個理論都不是完美的，1萬小時隻是定義常規的技能的規律。比如說開車這種重複性的機械技能，隻要達到1萬小時就必成開車大神。而舞蹈這種充滿藝術氣息的特長，時間隻是一個變量。舞蹈的組成一動作設計，二表達的情感和信息，三背景音樂的搭配。而動作設計取決於一基本功，二取決於自己的創新，將舊的動作構思成一組新的動作，三動作必須符合表達的主題，以及背景。所以1萬小時定律對舞蹈來說隻是一個定量。
主流的不論是街舞，還是節目專用的舞蹈。雖然分類不同，不過同宗。不同的動作組成形成一支完整的舞蹈動作。而不同組的舞蹈，無數分支的動作最終形成整個完整舞蹈。那麼問題來了，為什麼一個舞蹈節目，不同的人會跳出不同的效果？能看出很多的不同，具體又說不出來。所以我們學技能，一定要注意沉澱，動作的沉澱。同一個小的動作，練的時間不同自然跳出來的效果不同。不會到會，看起來會生疏。學會到熟，看起來會自然，而熟練到融合。看起來會非常流暢。而融合到創新。觀眾才會激動的鼓掌。雖然熟練級彆也會鼓掌，那是對努力的認可。而做創新，那是對藝術的認可。一個小動作不停的練。達到熟練了，把各個基礎動作都練熟練了。最後融合貫通，創新。形成自己的動作風格。那麼舞蹈的組成一動作設計超標。
當動作的設計沒問題，問題二，表達的情感和信息。人人都有情感，有愛有恨，有喜有悲。舞蹈可以表達對生活的熱愛，比如第一次收到禮物的高興，或是被挫折打擊後的失落。也可以表達對學校的喜愛，對老師的感恩。也可以表達個性。有的人喜歡自由，那就跳飄逸的風格，有的人喜歡穩定的生活，那也可以跳慢動作的風格。將主題定義，把情感釋放出來，到動作，麵部表情，告訴人家，你的情感。主題與動作融合，感情給了動作靈魂，而不是一段段不清楚的飛舞。
最後是背景音樂，音樂既給了動作的節奏感，也給了主題，感情的烘托。有了音樂，感情與動作之間就多了一道溝通的橋梁。也給動作活力，有了感情的動作有靈魂，而音樂則帶來了色調，動作卡了音樂的點，既有視覺的美觀，又有聽覺的享受，更有感情的交流。三者合一，才能稱為完整的藝術品。
有動作的融會貫通，一個動作足夠帶觀眾入戲，情感的共鳴深入的體會精髓，音樂的準確卡點，以及動作的完美契合，才是作品的極致。從一個小動作，情感表達，以及音樂的節奏，不斷的沉澱，沉澱為精華了，從動作到主題最後到音樂，沉澱到了融會貫通的程度了。沉澱到了融入到靈魂了，那作品會創造出獨特的藝術美。
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