沈浪笑道。
“據我所知，蘇總的胃病不是已經好了嗎，現在還需要喝這個嗎？”
沈浪道“這款藥粥，除了治療胃病之外，還能調理胃部和腸道，每天喝一碗，對胃部和腸道功能非常有幫助。”
“妙涵平時工作忙，有時候甚至忙到顧不上吃飯，所以我基本上有空就會給她熬一碗，給她調理調理身體。”
姚貝貝哇了一聲，“你也太暖了吧，做你的妻子真幸福。”
沈浪笑笑不語，穿上圍裙說道“熬製這款藥粥的材料有十多種，有好幾種需要提前用開水泡發，這些都是我昨晚上準備好的材料，直接下鍋小火熬煮兩個半小時就可以了。”
說著，他動作熟練的將材料加入砂鍋中，轉到小火熬煮起來。
“好了，讓它煮著吧，接下來就可以做自己的事情了，不過千萬要記得廚房裡還熬著藥粥。”
彈幕裡一片歡笑聲。
“哥哥也太厲害了，這麼帥，這麼有才，還自己研發出了一款藥粥。”
“他的動作好熟練啊，肯定是經常在家裡熬粥的，這樣的好男人，給我來一打吧。”
“慕了慕了，蘇妙涵命真好。”
熬完藥粥後，沈浪就帶著他們來到了三樓的舞蹈室，這間舞蹈室就是他平時用來練習嗓子的地方。
“這間是舞蹈室吧？”姚貝貝見多識廣，問道。
沈浪笑著點頭，“妙涵大學裡練過舞蹈，這間舞蹈室她本來準備用來平時練舞的，不過因為公司事情實在太多，她好像很久沒來過了，基本上是我在用。”
接下來，沈浪就開始旁若無人的吊起了嗓子。
吊嗓子可不是一件簡單的事，非常講究技巧。
什麼唇音、齒音、舌音、喉音、腹腔音，什麼弧形氣聲練習，爬音階及高難音練習……
而且吊嗓子不是一味的站在那裡乾嚎，需要不停地來回走動，保持鬆弛自如的狀態，甚至沈浪還做了幾組跑動發聲。
在演唱會上，偶爾需要跑動唱歌，這種練習方法，可以保持跑動時的音準。
這種在沈浪看起來很枯燥的事，可直播間裡的粉絲們卻看得津津有味，直呼大開眼界，以前經常聽說歌手吊嗓子，但沒想到吊嗓子居然這麼複雜。
沈浪之前已經練習了一陣，這會隻練了半個多小時，便去二樓換了一身健身服，來到了三樓的健身室。
“沈浪，你平時經常健身嗎？”姚貝貝看著健身室裡琳琅滿目的健身器材問道。
沈浪一邊做著力量訓練，一邊說道“沒有特殊的事情發生，基本上每天都會練一練。”
“哇哦，難怪你的身材保持的這麼好。”姚貝貝驚歎道“蘇總平時會跟你一起練嗎？”
沈浪道“我們真正確立關係後，大多數時候一起練，不過她近來工作忙，再加上有了身孕，就沒練了。”
姚貝貝敏銳的捕捉到了什麼，眨眨眼睛問道“這麼說，以前你們雖然住在一起，但沒有在一起健身過？”
沈浪哈哈一笑，“那是當然。”
“我和妙涵的情況大家都知道，剛開始我們隻是合約結婚，不是真正的夫妻，還是要避嫌的。”
……
……