脫脫，字大用，亦作托克托、脫脫帖木兒，蔑裡乞氏，蒙古族蔑兒乞人，元朝末年政治家、軍事家。
脫脫，出生在一個顯赫的家庭，用今天的話說，是高乾子弟，他父親馬紮兒台是朝中的大官，整天和皇帝在一起商量國家大事。脫脫從小聰明伶俐，遇事有獨立的見解，上學時曾對他的老師說“整天讓我坐在屋裡搖頭晃腦地背書太沒勁了，我隻要記住古人那些有益的名言，和他們好的行為就可以了。”由於是官宦子弟，脫脫15歲時，就做了一個小官，後來又被任命為其他官職，由於年輕，官職並不顯赫，不值得一提。但當時的文宗皇帝挺喜歡他的，對彆人說“這孩子不錯，是個人才，將來一定有大用啊。”皇帝都這樣說了，脫脫自然就官運亨通了。
有個叫唐其勢的大臣想謀反，事情敗露之後被殺掉了。他的同黨率軍隊圍城，脫脫帶兵很快就把叛軍擺平了，並將叛軍首領生擒活捉。由於立了這麼大的功，脫脫又升官了，當上了禦史中丞、虎賁親軍都指揮使、提調左阿速衛。他任職後，工作很有成效，上上下下都認為脫脫是一個好乾部，皇帝更是人前人後地誇脫脫“人才難得，前途不可限量”。
脫脫的伯父伯顏，在朝中任中書右丞相，並沒有像他侄兒脫脫那樣，一心想著為人民服務，而是濫用權利，是大家公認的腐敗分子，要是查他的話，那罪行可就太多了。順帝這個時候已經對伯顏很有看法了，不一定哪天就要震怒，連看他的眼神都有了殺機，脫脫看到眼裡，私下裡對他父親馬紮兒台說“伯父太不像話了，萬一哪天皇上震怒，我們都要跟著受株連，得想個辦法製住他。”他的父親點頭稱是，但卻不知想什麼辦法，脫脫向老師吳直方請教，吳直方說“《左傳》上就有‘大義滅親’的例子，你作為大臣要想忠於國家，這有什麼可顧慮的呢?”
當時，順帝左右前後都是伯顏安插的親信黨羽，隻有世傑班、阿魯是順帝的心腹，脫脫決定取得這兩人的幫助。伯顏請太子燕帖古思去柳林田獵，脫脫一看機會來了，就和世傑班、阿魯商量，計劃以所掌握的兵力和皇宮侍衛來控製伯顏，方法是扣留京師城門的鑰匙，命令親信把住城門，不讓伯顏進城，再治他的罪，當然他們要先取得皇帝的支持。皇帝其實早就想把無法無天的伯顏拿下了，隻是伯顏的權勢太大，不能輕易動手罷了。
這天夜裡，順帝連夜升殿，召集近臣汪家奴、沙刺班及省院大臣先後晉見，草擬詔書，列數伯顏的罪狀。詔書擬好已是四更天了，即刻命令中書平章政事隻兒瓦歹帶著詔書到柳林，宣布貶伯顏為河南行省左丞相。伯顏大感意外，帶人來到城下，脫脫說“皇上說了，隻驅逐丞相一人，你們都沒事兒。”樹倒猢猻散，衛兵們聽了這話便一哄而散，伯顏成了孤家寡人，無奈被抓，伯顏事情平定之後，脫脫和他父親都升了官，他父親任中書右丞相，脫脫任知樞密院事。不久，脫脫的父親因病辭去相位，脫脫又升任中書右丞相。
脫脫當了丞相之後，開始大刀闊斧地施行改革，廢掉舊政，恢複科舉選士法，複行太廟的祭祀，平反以前的冤假錯案，召還被伯顏貶掉的宣讓、威順二王，使他們位居舊藩，並恢複了阿魯圖親王的王位。他還開馬禁，減少鹽額，蠲免拖欠的賦稅，又開經筵，挑選儒臣為皇帝講經。這些都是利國利民的好事，因此大家都認為脫脫是一名賢相。由於脫脫兢兢業業地工作，每天日理萬機，身體越來越不好，他向皇帝遞交了辭職申請。這麼好的乾部要退休，順帝當然不舍得。可是脫脫決心已下，申請書寫了17次，順帝這才同意了，又封他為鄭王，食邑安豐，賞賜巨萬，但脫脫都沒有接受，就那樣兩袖清風地離開了相位。
彆兒怯不花當上了右丞相，他過去和脫脫的父親馬紮兒台不和，現在剛掌了權，就在順帝麵前說馬紮兒台的壞話，順帝信了讒言，於是下詔把馬紮兒台貶到甘肅，脫脫請示皇帝要跟父親一路同行。後來馬紮兒台去世了，順帝想起脫脫過去為朝廷立的功勞很後悔，重又把他召回了京師，暫任太傅，管理東宮事務。後來朵兒隻、太平都被免去丞相的官職，脫脫再次被任命為中書右丞相，賜上等酒器、名馬、外衣、玉帶。
不久，黃河在白茅堤、金堤決口，方圓數千裡的百姓受害，決口5年沒能堵住，脫脫決定治理好水患，他對彆的大臣說“皇帝正在為百姓遭受的災難感到憂慮，我們做大臣的應當為皇上分憂解愁。然而有些事情是挺難辦的，就像有的病難治一樣。自古以來河患就是難治的疾病，現在我一定要為百姓除去這個疾病。”彆人的勸說脫脫都不聽，他向皇帝推薦賈魯為工部尚書總治河防，讓他征發民工和戍軍17萬人充當勞役，堵上決口，修複大堤，讓河水充人故道，大概8個月後，就大功告成了。於是順帝非常高興，一個勁地誇獎脫脫做的事兒是“功在當代，利在千秋”。脫脫也挺高興的，但他沒有想到總得到領導的表揚不是好事，因為招致了彆人的嫉妒，他更沒有想到，他的生命已經進入了倒計時。
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不久，汝、潁之間百姓聚眾開始反元，以紅巾為號，襄、樊、唐、鄧都起而響應。脫脫上奏皇帝以他的弟弟禦史大夫也先帖木兒為知樞密院事，統帥10萬大軍去擺平紅巾軍，開始收複了上蔡等地，接著就連連打敗仗，最後也先帖木兒狼狽不堪地撤了回來。在這種情況下，脫脫請求由自己領兵前去征討，任命逮魯為淮南宣慰使，招募鹽丁以及城中身強力壯的約兩萬人，與所統兵丁一起出發了。九月，軍隊到達了徐州，不久就打了勝仗，大敗紅巾軍，這回脫脫又立了一功，可是彆人已經為他下好了套。
私鹽販子張士誠造反占據高郵，連續攻占泰州、興化等地，在高郵建都，稱誠王，國號大周。順帝多次派人去招安，他都不投降，在這種情況下，順帝下詔讓脫脫統帥大兵前往討伐。脫脫帶領百萬大軍氣勢洶洶地殺奔高郵，就在脫脫連戰連捷，就要打進高郵活捉張士誠的時候，忽然接到皇帝詔書，指責他勞師費財，削去其官爵，貶到淮安。脫脫心裡很清楚，這是有人在皇帝麵前進讒言了，詔書剛到軍中的時候，部下給脫脫出主意說“將在外，君命有所不受。況且丞相出師時，曾受密旨，一心進討就是了。詔書暫時不宣讀，一宣讀大事就完了。”脫脫說“那可不行，我這個人可是很講原則的，天子有詔書給我而我不從，這是和天子對抗，君臣之義在哪裡呢?”於是奉詔交出了軍權奔赴淮安而去了。
反對脫脫的大臣，還認為對脫脫的處分太輕，給皇帝上書列數脫脫和他弟弟也先帖木兒的罪狀，糊塗的皇帝於是把脫脫流放到雲南大理宜慰司鎮西路，也先帖木兒流放到四川碉門。脫脫長子哈刺章肅州安置，次子三寶奴蘭州安置，家產查抄，脫脫被整成這樣還不算完，不久權臣哈麻派人用鴆酒毒殺了脫脫，這位元朝最後一位忠臣死時才42歲。
不久，皇帝就為他平反了，他的兒子們也都得到了妥善的安置，加官晉爵，待遇優厚，可是就算是九泉之下的脫脫什麼都知道，他也不會感到欣慰了，因為，元朝氣數已儘，不久就滅亡了。
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