形意五行拳是形意拳的基本拳法，包括劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳、橫拳五拳，每拳法都配以金、木、水、火、土五行。
五行拳的練法是很有講究的，需要考慮五行之間的聯係。
有著技能知識的存在，再加上這些動作對身體沒有要求可以輕鬆做到，所以杜若一開始練習就如同教科書一般，動作沒有半點走形和錯誤。
打一遍拳法，技能紋絲不動。
杜若也沒有失望，而是繼續練習，同時放空心思不再多想，全身心體會拳法練習給身體帶來的變化。
直到半個小時過去，技能熟練度再次跳動了一下，增長了一點，同時屬性點再次增加0.01。
沒有猶豫，屬性點繼續加在“精”上麵，身體的疲憊感消散，精力又恢複了一點，這種付出就馬上能得到收獲的感覺實在是太爽了，讓杜若忍不住沉迷其中。
經驗條每一次跳動，杜若都會感覺到滿足，這種看得見的成長給了杜若很大的動力。
杜若知道，從此以後，他的人生開始變得暢通，因為一分耕耘一分收獲，不用再走彎路，也不會再碰壁，甚至沒有瓶頸，至少在練武這件事情上是這樣的。
杜若練的忘我，而一樓開始有聲音傳來，似乎是家人回來了。
不過此時的杜若正是最興奮的時候，根本就沒有想要停下來的打算。
就在杜若在全身心的練了三個小時之後，再次將獲得的屬性點加在“精”上，麵板發生變化，而這讓杜若不得不停了下來。
姓名：杜若
年齡：31
精：8.02（8.08）
氣：7.99（8.10）
神：7.99（8.42）
（普通成年人身體精氣神平均數值為8，長期訓練的特種兵身體精氣神數值為10）
屬性點：0.00
技能：形意拳LV0（6/100）
注：宿主身體無法承受全部技能，請努力提升自己。
六點技能熟練度是杜若剛剛三個小時全身心投入的結果。
除此之外，最大的變化就是精氣神在剛剛都有下降，特彆是神和氣下降的厲害，此時的杜若放鬆下來，隻覺得頭一陣疼痛，而且感覺下午吃的那碗麵條已經被完全吸收，肚內空空如也，餓的厲害。
杜若皺著眉頭，歎了口氣，知道不能再練下去了。
練武的根本目的是為了強大自己，而無節製的練習絕對不是一件好事，更何況杜若這種初學者，盲目練下去容易傷到根基，到時候反而得不償失。
同時也讓杜若徹底明白了一件事情，這是現實，並不是遊戲，可以無休止的練習下去。
“這樣也好，這樣至少能說明是我在玩遊戲，而不是遊戲在玩我。”
想到這些，杜若反而露出了笑容，這樣真實的感覺讓他感覺到安心，要是能無休止的練下去，說不定他真的會變成一個機器。（www.101novel.com）