隻有自己才能給自己安全感，隻有時間這個朋友永遠不會背棄你。
它隻會讓你變得強大，讓你獲得想要的自由。
人生旅途之中，最稀缺的資源便是時間。
學會利用時間，你將擁有這個世界最豪橫的財富，讓你取之不儘用之不竭。
人唯一需要麵對的人就是自己，克服自己心頭的恐懼和害怕，虛偽，偏見，軟弱，懶惰，自私，如果被這些負麵能量侵占就沒有任何能力去實現自己想要的生活。
外界發生的一切是客觀的，而你的認知會幫你判斷這件事情的好壞，從而進一步影響到你的決定。
如果一個人足夠的理智，他不會做出任何傷害自己的事情。
可很多時候，人都是非理性生物，人都是一種情緒化的生物。
這來源於遠古時期大腦中的一個結構杏仁核
對自己的保護，可隨著時代的進步，人類的進化卻嚴重滯後，當大腦感覺危險的時候，都傾向於立即做出應激反應，導致後來發育的前額皮層
，掌控高級認知功能的地方不能占據主導功能，簡而言之，就是理智已經不在線。
理智通常隻有當一個人徹底冷靜的時候才會發揮它強大的功能。
可是當人在感覺到很多負麵東西的時候，理智通常是沒有辦法正常運轉，就會進一步導致情緒化，被負麵情緒侵占了思想，進入一種惡性循環。
人不需要和任何人作比較，因為他唯一的對手就是自己，或者說是上一秒的自己，除此之外的東西都沒有可比性，也並不是需要關注的東西。
你的進步評判之人隻有你自己，你做了什麼唯一需要彙報的人也隻是自己，至於外界隻是反饋，隻是你行動之後的一種反饋。
社會生活都是一個巨大的化學反應場，每當你做出一個行動的時候，就會催化反應
的進行，而你隻能控製自己的行動，化學反應並不是由你控製的。
同時，你也隻能接受化學反應傳達給你的感受，你可以控製自己的思想和行動，決定怎麼去麵對糟糕的事情或者糟糕的人，或者是糟糕的局麵。
那些限製性
的想法到底是源於哪裡？
是來自外界的價值觀還是社會約定俗成的規則，還是你自己對自己限製性的想法，讓你被框在其中不能動彈，讓你感覺到窒息，不能呼吸，不能做出改變，或者生出一種沉重的無力感，甚至找不到任何人分享和理解的一種無助感。
深入挖掘這些想法的來源，你就會逐漸減輕自己的焦慮和煩惱，因為那些追根究底是來源於自己。
你想要什麼？
你想要成為一個什麼樣的人？
你希望過上怎樣的生活？
你最想要做的事情是什麼？
如果追求的不過是健康和快樂，以及經濟自由