“這有什麼難的？”甄相思在心裡暗自嘀咕著。
在機械廠上班的時候，他就養成了鍛煉身體的習慣。
每次下班後，他都會趕回出租屋，為林瀟瀟準備晚餐或者早餐，然後再進行半個小時左右的無氧或者有氧訓練。
沒辦法，年輕人精力旺盛，不通過運動消耗一下可不行。
雖說他以往的訓練時長比不上眾人，但他心裡可沒絲毫害怕的意思。
“相思，鑒於你是新人，今天你就不用負重了，這是訓練計劃。”
張文曲把訓練計劃遞給甄相思，他接過來一看，忍不住抬手給了自己一巴掌。
難道是自己看錯了？
他又仔細看向那張訓練計劃，隻見上麵寫著：
俯臥撐100次；
仰臥起坐100次；
跑步10公裡。
就這些？
這難道不是最基礎的訓練內容嗎？
不對，他剛剛好像提到了負重來著？
甄相思不太確定地看著張文曲，問道：“就這些嗎？”
“嗯？”張文曲眉毛一挑，“這些還不夠嗎？”
這夠嗎？
這點訓練量能用得了兩個小時嗎？
很明顯用不了呀！
“就這些，你訓練完了可以提前休息。”
甄相思沒再多說什麼，而是把目光投向了其他人。
他們並沒有訓練計劃表，顯然都對訓練內容心裡有數。
石勇走到角落，掀開一塊黑布，幾件看著頗為臃腫的訓練服掛在那裡。
他隨手把訓練服扔給眾人，然後自己也套上了一件。
“小子，你不需要負重，所以沒給你準備訓練服。”
“等你什麼時候把基礎訓練完成後還不覺得疲憊了，那時就有你的訓練服了。”
甄相思點點頭，沒有再多言語。
套上訓練服的幾人立刻感覺到一股沉甸甸的壓力，粗重的呼吸聲接連傳來。
他們一字排開，開始訓練。
大家都很安靜，沒有一個人說話。
但從他們的呼吸聲就能聽出來，他們已經沒多餘的力氣去閒聊了。
第一個堅持不住的是雲冉，她做了20個俯臥撐後就趴在了地上。
汗水順著她的臉頰不斷滴落在地板上，發出清脆的聲響。
她並沒有放棄，一次又一次努力地昂起頭，接著又一次又一次地趴下去。
肖鶴和張文曲的狀態也不太好，疲憊感不斷湧上來，他們時不時就得調整一下呼吸，好維持自己的最佳狀態。
紀千雪雖說嘴上總念叨著討厭訓練，可做起訓練來態度那叫一個認真，動作標準規範，絲毫不拖泥帶水。