1994年2月13日，這對我的人生是一個值得紀念的日子，因為在當天7點55分我成準爸爸了。
“哇、哇、哇”
隨著幾聲清亮的啼哭聲，讓我的父母及兄弟子妹從醫院走廊的四處，一下湧向產房門口。
“是個男孩！是個男孩！”當醫生的大姐激動地說道，“王家終於有男孫子了。”
家人們紛紛將妻子與孩子從產房弄到病房，四處澎湃的熱烈感，讓我這個當爸爸的靠上前去，也顯得挺費勁。
“老天爺保佑，大人小孩都很好，快10點了！”老媽說道，“大家都趕快回家。”
兄弟子妹們都走了。
我走近定神看著我的小寶貝，那小模樣，就像某一體育明星降臨人間。我看著寶寶粉嘟嘟的小臉，心裡有種強勁的衝擊力，但不敢言聲。
“心想事成，”妻子低聲說，“真是一個美好的結果！”
瞧著妻子俊俏而疲憊的麵孔，這全是生孩子體力透支的緣故。
“少說話，少說話，”我撫摸著妻子的秀發說道，“你現在最重要的任務是好好睡覺，謹防產後抑鬱的發生。”
“產後抑鬱，你說的有點太玄乎！”妻子說道，“我怎麼沒聽說過？”
不得不說，我說的“產後抑鬱”還是引起了妻子的注意，這對於讓她迅速進入睡眠狀態起到了穩定作用。
一分鐘、兩分鐘、三分鐘、五分鐘、一刻鐘過去了，妻子睡覺的安詳妝容真可以同小天使相提並論子。
次日清晨，陽光又走近了，它那明媚的姿影，讓我眼前浮現很多試圖要抓緊的東西。
“早飯好了，”老媽愉悅地說，“你們就在床上吃吧，這樣就很好，隨你們高興。”
“我沒胃口，”妻子說道，“一口也不想吃。”
奇怪的是，在妻子說話的一瞬間，相關專業知識在腦子裡像閃電一樣展現出來。產後情緒低落是種十分普遍的現象，那是一種帶有沮喪、勞累、略帶憂傷的感覺。如果能及時得到幫助，產後儘量多睡覺，多吃營養食物，多得到關心，通常幾周後那種情緒就會消失。
如果不能及時得到有效幫助，新媽媽或新爸爸的情緒低落會持續數周以上，嚴重時會形成抑鬱。據統計，產後抑鬱症的概率是10％，病發時間自孩子出生致一年以上，症狀是：
1、感覺易累易怒；
2、感覺悲傷、絕望，無法忍受；
3、經常無緣無故的哭；
4、做事無精打采無動力；
5、乾事情不能集中注意力；
6、覺得沒價值還有罪惡感；
7、不想參加活動；
8、遠離朋友和家庭；
9、時不時會覺得頭痛、胸痛及心跳過快。
我必須幫妻子及時阻止產後那種不良情緒，像我這種在理論世界與現實世界反複摔打的人，早有看穿那個玲瓏剔透各異其趣的世界的本領，在理想與現實之間已有了澄明的邊界。此時，對於一個擁有新生命的家庭，提高生存力的第一任務就是及早乾預產後抑鬱，這也是家長成為孩子首席好老師的前提條件，如果誰不從一開始就注重解決這一問題，那麼你、孩子及家庭生活都將深受其害。
“沒胃口就先放一放。”我說道，“你把手放到體前，注意力集中在手上，握拳30次，我給你數。”
我向妻子投去欣賞的眼光，在谘詢式的鼓勵聲中做了30次握拳，也算是為了預防產後抑鬱的首次訓練。然後，妻子軟綿綿的喝了幾口小米稀飯就休息了。