暮雲碧！
也不知過了多久，白衣雪迷迷瞪瞪醒轉過來，鼻中聞到一股濃鬱的小米粥香味，不由食指大動。他早已饑腸轆轆，米粥香氣四溢，肚子忍不住咕咕叫了起來。
耳旁有人笑道“你醒了？正好，這鍋米粥也熬得差不多了，起來一起吃。”說話之人正是百裡儘染。
白衣雪掙紮著坐起身來，環顧屋內，問道“百裡前輩，一劫大師呢？”
百裡儘染取來兩副碗筷，在木桌上擺放好，說道“他寺中尚有緊急寺務要處理，急急忙忙趕回去了。”
白衣雪“哦”的一聲，心中悵然若失，聞言半晌不語。百裡儘染也不作理會，徑自出門而去，一會兒端來兩小碟鹹菜，一碟是醋薑，一碟是辣蘿卜絲，望之令人食欲大開。白衣雪早已餓了，在桌邊坐了下來，就著醋薑和辣蘿卜絲，一口氣喝了三大碗香甜可口的小米粥。
百裡儘染隻喝了一碗小米粥，便停箸不食。白衣雪吃完後，將碗筷一一洗刷乾淨，重又坐回木桌旁，說道“百裡前輩，多謝你肯收留晚輩。”
百裡儘染沉吟道“一劫禪師臨行之前，將你鄭重托付與我，此其一；我與你四大山莊算來也有不小的淵源，此其二。老夫自當儘力而為，化解你體內的毒素……”
白衣雪聽他再次提及與四大山莊的淵源，忍不住欲開口相詢，轉念一想，他似乎對自己的恩師囿於成見，張開了嘴，終是強自忍住，又將話落回了肚中。
百裡儘染似是全無察覺，自顧續道“化血神刀，施者以掌力含蘊陰寒之氣，運氣如刀，既可以淩厲的氣勁擊人要害、取人性命，亦可以陰寒之氣傷人五臟六腑。初始傷者某一臟受到寒邪侵襲，正邪交爭，鬱遏陽分，陽氣虛損而致惡寒，傷者惡風寒戰，雖加衣近火而不得解，等到寒邪之氣久積臟腑，損傷胸陽之時，則五臟皆損、五邪俱生，陰盛而內寒，七十二個時辰後，傷者身上瘀斑始現，隨著瘀斑漸多，及至布滿了周身，就是神仙來了也難救活，傷者終因血液運行遲緩澀滯而亡。好在之前蓮池以純陽真氣助你遏抑寒邪，不致五臟皆損、五邪俱生……”
白衣雪聽他提及蓮池禪師，不禁黯然神傷，泫然欲泣。百裡儘染頓了頓，又道“話雖如此，但寒邪終是侵體已久，俗語說，‘病來如山倒，病去如抽絲。’這一時之間也急切不得，須慢慢調理。”
白衣雪聽他話意，自己所受化血神刀當是還有救治的希望，心中歡喜不已，說道“是，但憑百裡前輩主張，晚輩無有不遵。”
百裡儘染道“人之所有者，血與氣耳，人生所賴，唯斯血氣而已。人有陰陽，氣屬陽，故氣全則神旺；血屬陰，故血盛則形強。氣能生血、行血、攝血，反過來血又能養氣、載氣，氣血不和、神氣不存，則臟腑經絡、形體官竅失之濡養，焉能不病？《內經·靈樞》上記載，‘經脈者，決生死，處百病，調虛實，不可不通。’就是說的這個道理。”
白衣雪應道“是。”暗想“看來百裡前輩對醫道，亦有很深的造詣，不知比之施鐘謨和沈重的師父百草老人來，卻又如何？奇怪，百草老人聲名藉甚，恩師常有提及，百裡前輩卻默默無聞。”轉念又尋思“百草老人以濟世救人為宿誌，一生行走江湖，不知診治了多少疑難雜症，救人無數，勝在一個‘博’字，這位百裡先生在江湖之中無甚聲名，想必工於一個‘專’字。”
百裡儘染續道“血脈布人周身，貫通五臟六腑、四肢百骸。你血府不暢，血氣凝結，患有血瘀之證，實為氣滯所致，氣不行血則血流不暢。當務之急，須當及時補氣，隻要氣海充盈，氣先行而血便通，等到明堂、洞房、泥丸、氣府、鵲橋、重樓、鳩尾、絳宮、黃庭九竅全通，便能慢慢消散你體內的離經之血，然後氣血兩補，令其調達，而致身體和平。”
白衣雪心下大感佩服，道“是，是。前輩所言，晚輩謹記在心。”暗想“可惜沈重的那本《橘杏鉤玄》沒有帶在身邊，否則拿出來瞧一瞧，說不定其中也有調理氣血的方子。”
百裡儘染說道“從今晚起，我先教你心法口訣，待得熟悉之後，你再行調息吐納，伏氣煉意，如此反複行功，及至周天循環不已，脈路暢通，氣足而神清，則大功告成矣。”
白衣雪又驚又喜，恭聲道“是。”
百裡儘染道“萬人萬法，不離心法，這個道理你懂麼？”
白衣雪道“晚輩愚拙，還請百裡前輩賜教。”
百裡儘染道“一念萌動於內，則六識流轉於外。儒、釋、道三教源遠流長，博大精深，於這靜心之法，都是極為重視的。儒家講靜坐，求的是‘知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。’佛家講不淨觀和數息觀，是離欲的二甘露門，也是同一個道理。禪宗稱之為‘思維修’，以靜心為要、以無我為基，禪坐之時不依氣息，不依形色，不依於空，不依地水火風，乃至不依見聞覺知，講究銷落諸念，而返觀自心。”
白衣雪道“佛家的禪那，晚輩也曾聽恩師講解過，說的是虛靈寧靜，泯心泯境，淨裸裸，赤灑灑。”
百裡儘染微微一笑，道“隻是道理說出來易懂，做到卻不易，是以個人的最終修為，有深有淺，有高有低，至於臻至圓滿的，又有幾人能夠？孩子，這門息妄功夫，行功能否有成，全在於你自身，誰也替代不了，你當好自為之。
白衣雪點頭道“晚輩謹記。”
當下百裡儘染便將心法口訣傳授與他，白衣雪滌慮凝神，仔細聆聽
“道自虛無本一炁，陰陽開闔生萬物；太虛無形炁本體，返觀內照息歸根；蠲垢止念神馭氣，收視反聽氣留形；空洞無涯為元竅，一念不起真功夫……盤坐寧心神入竅，調息綿綿似有無；體虛無物身自閉，固蒂深根口無言……龍性纏綿神無影，神不可見寄之心；虎性猙獰氣無形，氣不可得求諸息……舊念未消新念起，任爾天南海北遊；耳聽於息心相隨，不停不息念往矣；定氣存神鎖心猿，莫教意馬任西東；眼不觀而魂在肝，耳不聞而精在腎，口不言而神在心，鼻不嗅而魄在肺，四肢不動意在脾；心如泰山天地歸，把斷四門雲不搖……無視無聽抱神靜，心無所知形自正……凝思冥冥閉其兌，胎息綿綿築靈株；尾閭流轉天一水，自在河車泛百遭；五氣朝元精神長，百脈通調智慧開；一體圓融物我忘，三花聚頂不勝收；真氣運行無滯礙，形神俱妙意逍遙……”
百裡儘染一句一句吟誦著心法口訣，白衣雪一一潛心默記
“竹影掃階塵不動，月穿潭底水無痕；世慮全消聞啼鳥，古井無波見落花；萬緣不動篤守中，久之萬念歸一念；但能一念歸無念，虛靈不昧自空明；一念不起方為靜，靈台無念始是清；意定神全水源清，意動神行水源濁……氣行帶脈丹田暖，上至泥丸下湧泉；靜身神存氣益生，純氣堅守神不馳……有德無功一場空，有功無德終著魔……必清必靜無勞形，萬化冥合乃長生；氣神和合生靈質，心息相依結聖胎……”
心法口訣甚長，白衣雪不敢有絲毫的怠慢，打起精神，心中默默加以強記，他本天資聰穎，記憶力超凡，潛心強記之下，不過兩個時辰，竟能將心法口訣，一字不差地背誦出來。
百裡儘染見他如此穎異，心下暗自嘖嘖稱奇。他意興盎然，吃過了午飯，又將口訣的要義一一加以闡發。白衣雪自是澄思渺慮，細細體會其間之意，遇到不明之處，不時開口相詢。
百裡儘染沒想到他之所問，皆是口訣的幽微精妙之處，甚是高興，當即知無不言、詳加解惑，心頭卻不禁生出老大一個疑念“此子聰穎敏悟，較之當年的胡忘歸有過之而無不及。他自承是胡忘歸的弟子，但相貌、神態卻頗像當年的胡忘歸，莫非……其間彆有隱情？”
這一番賾探隱索，不知不覺竟是已至中夜，一老一少卻興會淋漓，渾然不覺，等到月落雞啼，二人仍意猶未儘。百裡儘染在自己的床邊，用木板為白衣雪搭了一張小床，眼見天色將明，二人方才草草洗漱，上床而眠。