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2058章 久違的突破!後程3.40……開了!(2 / 2)

現場已經有些加油聲更大。

但同時也開始夾雜著絲絲著急。

畢竟這裡是魔都。

是蘇神的主場。

這個時候,魔都也不會有什麼門戶之見,大家隻會有一個身份認同——

就是中國人!

所以。

這一段看起來博爾特開始奮起直追,縮小差距,蘇神轉攻為守,自然有所著急。

到底。

還是要支持黑頭發黃皮膚的自己人。

彆人和博爾特根本不夠打。

現在能打的。

就一個。

不僅僅是種花家就一個。

是全世界。

就一個。

蘇神在擺動過程中,手臂的前擺與後擺動作與腿部的動作緊密配合,形成了一種對角線上的協同運動模式。

當左腿向前擺動時,右臂同時向前擺動,反之亦然。

這種配合方式不僅有助於維持身體在跑動過程中的左右平衡,防止身體出現過度的側向晃動。

還能夠促進身體重心在水平方向上的平穩轉移。

越到後麵你的身體波動和不穩定就會越大。

尤其是前程選手,前麵消耗了太多能量。

然後就可以進入最終步驟。

也是這一場的重頭戲。

80米!

最後20米。

這是後程運動員最強勢的一段。

也該是平常蘇神最容易開始出現問題的一段。

前程運動員都避免不了在這裡爆雷。

即便是前幾年,蘇神已經是在各種世界大賽上取得榮耀。

還是在這最後20米。

每每做的不儘如人意。

就是因為這對於極致前程運動員來說,類似於一個對物理法則限製的區域。

即便是強如格林。

也沒有辦法在前麵極致爆發的情況下,還把後麵做好。

也隻能說是前麵儘量多留力氣,才能把後麵搞定。

曆史上能夠搞定的極致前程高手。

很抱歉,如果非要算的話。

那也隻有博爾特和鮑威爾。

因為這兩個人在曾經的曆史上都做到過60米分段的第一。

同樣也都在後程能夠跑到3.40以內。

如果要求苛刻一些。

那可能鮑威爾都不能算。

因為最後20米老鮑也經常容易繃不住。

除非他前麵沒人或者手持接力棒。

不然的話。

也隻有博爾特能辦到了。

真正那一些前後差彆比較大的前程運動員,沒有一個能解得開最後20米這一道壓軸題。

要是這是奧賽比賽。

這一題對於前程選手來講。

不亞於要你解開黎曼猜想之類。

反正全世界的頭腦加起來。

現在也是沒有頭緒的狀態。

隻有知道標準答案的蘇神。

才知道應該怎麼解。

用什麼步驟去解。

離譜的事就算你知道答案甚至知道步驟,因為運動員個體差異的不同,導致他沒有辦法像數學那樣填上具體的步驟和答案就算成功。

要具體能轉化為現實的成績才算是搞定。

不然紙是紙上答案。

那就是趙括。

不亞於紙上談兵了。

對於教練和團隊來說,也許有參考意義,可以幫助他們研究提高認知。

對於高水平的運動員來說。

卻沒有太實際意義。

因為運動員。

就是要出成績。

再好的東西不能出成績。

對於這名運動員本身來說。

也等於沒意義。

現在已經到了疲勞點,再像前麵那樣的技術很難再節省,而且光是節省,還不夠。

還要……

提高啊。

提高什麼?

當然是……

提高能量的傳遞方式。

八十米過後蘇神的著地瞬間變了。

著地瞬間,蘇神這時候的前腳掌積極而富有彈性地接觸地麵。

此時膝關節和踝關節處於適度的屈曲狀態,這種屈曲就像一個緩衝彈簧,能夠有效地吸收來自地麵的衝擊力,避免對身體造成過大的震動。

太大震動就會影響身體穩定。

破壞能量傳導。

在最後階段,疲勞度很高了,無法再和前麵那樣輕易做到運轉完美,這時候地麵反作用力可達體重的數倍。

所以蘇神這裡采取通過前腳掌著地及關節的屈曲緩衝,將這股強大的衝擊力轉化為彈性勢能儲存起來。

緊接著隨後,在蹬伸階段,儲存的彈性勢能迅速釋放,配合腿部強大的肌肉力量,將身體向前上方有力地推動。

這裡需要筋膜係統後表線的支持。

也就是說如果你沒有好好開啟和訓練你的筋膜體係,那你知道了答案也沒有用。

之前的技術和訓練體係。

就是為了進入巔峰後,可以更好的調動,不至於想要用的時候,臨時再去學。

蘇神這十年。

可是做好了他一切可以做好的準備。

接著踝關節的快速蹠屈、膝關節的伸展以及髖關節的伸展協同發力,形成一個流暢而高效的動力鏈。

其後著地時的緩衝與蹬伸時的發力就可以……緊密銜接。

能量傳遞損……變小。

使得蘇神能夠充分利用每一步的能量轉換來維持和提升速度。

與之前他的著地方式相比,現在這個,前腳掌著地能夠更快速地進入蹬伸階段。

等於說就是——減少了著地時間。

那樣提高了跑步的節奏和效率。

能量傳遞損耗減小,就等於提高了!

提高了……那自然就快了!

85米!

90米!

博爾特越來越近。

這點沒話說,甚至已經接近了自己。

看這個情況,等下就要超過去。

可蘇神這一把本來就沒想要和他決勝負。

他也還沒有調整好狀態。

真正的大戰。

還沒到時候。

現在他……

隻想要完成自己的戰術目標。

……

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

“蘇神還在前麵領跑!但是優勢已經不明顯了!博爾特要追上來了!”

“追上了!”

“博爾特……率先壓線!!!”

“真可惜!前麵領先了很長時間,最後沒有繃住,被博爾特反超了過去!”

“再多撐一下就好了呀!”

“不過這才賽季第2場比賽,讓我們看看博爾特這槍的成績……”

“我的天哪。”

楊劍一看。

有些愣住。

“9.65……”

博爾特這一槍,居然大幅度刷新WL!

9.65,還是下雨天,這……

博爾特跑完後,一副勝利者的模樣。

甚至扭頭看了看蘇神。

可惜。

沒有在後者臉上看到任何情緒。

因為蘇神知道。

自己這槍。

後程不會差了。

應該是……

3.40開了。

畢竟。

通過對比旁邊這家夥。

就能。

知道答案。

3.40s。

這道坎。

兩世。

終於。

開了。

ps:恭喜蘇神,完成突破,後程進入曆史級!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



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