set。
加特林這個時候看了看自己的另外一個美國隊友傑裡米·多德森。
這家夥甚至在偷偷掃眼看著場邊的美女短裙工作人員。
真是醉了！
不堪大用。
不幫倒忙就不錯了。
所以說這個場邊的短裙工作人員的確是個大長腿，要是放在平常加特林也會多看兩眼。
但是現在你還看。
活該你以後沒什麼大成績。
加特林雖然個性並不討人喜歡，更沒有多少運動員喜歡他，但是呢……不能不說，他身上還是有著老派美國運動員的血液。
他還是想要恢複或者說是懷念他那個時候美國田徑隊的霸主榮光。
能做到這個程度，到了這個歲數還在堅持跑，堅持突破的人。
內心中肯定有一些自己的信念。
100米競爭壓力這麼大。
莫非200米也出不了頭嗎？
在加特林以往的認知裡麵，和東方人跑200米和黃皮膚的人跑200米，那簡直是閉著眼睛都能贏。
不知道是從什麼時候開始。
100米已經被暴擊了。
就連200米。
現在好像都有些守不住。
這該死的世界！
加特林暗罵了一聲。
幾秒鐘之後。
砰——————————
槍聲響了起來。
山縣亮太在第一道，采用傳統起跑姿勢。雙腳前後開立，前腳靠近起跑線，膝蓋彎曲呈約135度角，後腳膝蓋彎曲約110度。
反應依然一流，0.120s。
甚至這對於他來說，都算是偏慢的。
隻見他的重心置於前腳掌上，雙手撐地，間距略寬於肩寬，手指有力地抓地，以獲得穩定支撐。
當聽到槍響，他的後腿迅速蹬伸。
前腿積極前擺。
同時手臂用力向上提拉，帶動身體重心快速前移。其蹬地力量能在瞬間爆發，為起跑提供強大加速度，幫助他儘可能的擺脫靜止狀態。
並且，山縣亮太在起跑瞬間，會巧妙地利用腳踝關節的爆發力。
在蹬地時腳踝快速蹠屈，如同彈簧的末端額外加力，使得蹬地力量更充分地傳遞到身體，推動身體向前。
這也是他上一世的一個技術特點。
現在也依然繼承了。
梁佳宏位於第二道，他的起跑技術注重腿部力量的分步釋放。雙腳站位與山縣亮太相似，但在預備時，他會輕微擺動身體，調整肌肉狀態。
槍聲一響。
起跑瞬間。
他先以前腳掌為軸，後腳內側發力蹬地，將身體重心向前推送。
緊接著前腳再全力蹬地，形成二次發力。
不是多高明，可也比傳統的跑法穩定。
加入了他自己的一些經驗感覺。
不過他的硬實力擺在這裡，想要在這一槍有所建樹，怕是相當困難。
好在他心態不錯，跑200米隻是因為袁郭強給他點了一句，說100米的競爭太激烈，他想要拿到名額太難。
不如也想想200米的方麵。
這樣以後興許能摸到一個200米的大賽名額。
他也就是帶著這樣的心態。
才今年一開始，就更多選擇200米試試看。
加特林在第三道出來。
他的雙腳間距較寬，約為兩倍肩寬，膝蓋彎曲程度較大，接近120度，這樣的姿勢能讓他的大腿肌肉在起跑前處於高度拉伸狀態。
相當的阿美麗卡。
雙手撐地時，手臂伸直且略微外展，手掌壓實起跑線。
槍一響起。
就利用腿部和臀部肌肉的協同收縮。
產生巨大的後蹬力。
就像一台強力發動機啟動，推動身體瞬間油門一踩到底。
同時，加特林的擺臂幅度較大，從後往前劃動時，能有效帶動身體扭轉，將更多的力量傳遞到啟動的前進方向。
加特林在起跑時會收緊核心肌群，從腹部到腰部形成一個穩固的力量傳輸帶，確保上下半身的力量傳導不會出現損耗，讓力量能夠高效地作用於起跑加速。
這也是他的經典啟動法。
這種方式使他在起跑的前幾步能保持穩定且強勁的推進力。
讓他的擺臂動作可以較為短促有力。
通過快速擺臂配合腿部動作，協調身體平衡並增加啟動前進動力。
此外，加特林在起跑後前幾步的步幅控製極為精準，他會根據自己的發力節奏，使每一步的步幅逐漸遞增。
就像齒輪在精密地咬合運轉。
以此實現速度的平穩提升。
技術方麵，加特林還是做的不錯，隻是有一點很遺憾，可能他自己都沒有分析過這個問題。
也有可能分析了卻什麼都分析不出來。
這其實蘇神一下就能知道答案，這是因為——
加特林。
他自己就不太適合美式節奏分配的跑法，來跑200米。
是不是感覺很震驚？
這言論很誇張？
但再怎麼誇張他也是事實。
加特林在這樣的傳統美式的分配跑法下，基本上是打不開20秒的。
可他訓練的那些年，尤其是小時候打基礎，青少年開始慢慢比賽的那些黃金成長期……
他所能接觸的都是這個方麵的200米跑法。
阿甘約翰遜，就是這方麵的絕對真神。
彆說普通運動員把他當為200米的偶像，就算是阿美麗卡科研人士在研究的時候，都會把約翰遜的這種跑法……
認為是全世界最先進的跑法。
認為是阿美利卡人最合適的跑法。
在阿美莉卡田徑的科學體係方麵，領先全世界的時候還好說，可一旦這個霸主的身份崩塌……
你還要守著以前的榮光來過。
那就是自取滅亡。
幸好，加特林自己在職業生涯的後半段找到了牙買加跑法跑200米。
不能說是用找。
或者說是用等到了。
更為合適。
要是沒有跟著牙買加跑法，來改進自己的200米根本的跑法模式……
加特林可能一輩子都打不開20秒。
這也不知道是福是禍。
加特林明明不適合這個跑法。
在不適合的情況下去勉強訓練一個技術體係……
再怎麼努力。
都很快就會碰到上限。
就算他貴為上一世人類短跑曆史上的五虎。
同樣有自己的不適合。
生理條件不匹配的地方。
而現在還是這樣的跑法。
那就算他技術做的再精準。
掌控的再好。
也沒有辦法進行本質上的蛻變。
就連格林看著，都要微微在心默默說——
這技術，真相當可以。
比博爾特那個所謂跑得最快的男人。
技術強不是一點半點。
但是可惜，就是成績上不去。
就在格林也對加特林有些惋惜。
認定加特林不適合端兩百米這碗飯的時候。
有幾個身影。
飛速拉開了差距。
讓這場比賽。
從槍響之後僅僅過了一秒。
就被紅色壟斷。
這場麵讓不少國內專業教練團隊，感覺到愕然，詫異，不真實。
國內的比賽本身就不多。
鑽石聯賽通常都會有超級大牌過來參加比賽。隻有換成普通的國際田聯挑戰賽，你才能突然一下子反應過來……
原來一開始。
我們也能成為第一集團軍。
原來不是，隻有老外跑在前麵，才是“正常畫麵”。
事實上這批人。
因為100米的光華太耀眼。
才顯得200米暗淡了不少。
可其實你認真想想看……
咱們起碼有三個人，已經擁有了進入世界大賽決賽的能力。
能夠在大賽進入決賽，也就是前八。
還不是一個，而是好幾個。
這足夠咱們形成一個一流的200米團隊。
頂尖不夠格。
邁入一流。
已經差不多了。