不僅僅陳娟和韋勇麗。
其餘人也發揮的很好。
在高原地區，空氣稀薄，氣壓降低，這意味著運動員在起跑時獲得的空氣阻力相對較小。
同時氧氣供應也減少，對肌肉的爆發力和神經係統的反應速度提出了更高要求。
可對於二沙島的小姑娘來說。
都沒問題。
不是事。
比如袁奇奇的起跑技術以高效的能量轉化為核心。她的起跑器設置角度經過精心調試，前腳與地麵夾角約為45度，後腳約為60度。
在槍響瞬間，她的腿部肌肉迅速收縮，產生強大的蹬地力量。
從生物力學角度來看，這種蹬地力量的產生源於肌肉的快速收縮和伸展，而在高原環境下，肌肉需要更快地適應低氧狀態，通過提高肌紅蛋白的攜氧能力和加快無氧代謝的速度來維持爆發力。
這正好是袁奇奇的強項。
在啟動時，袁奇奇開始注重送髖技術的運用。
畢竟送髖是短跑起跑中的關鍵技術之一，它通過髖關節的主動前送，增加身體的向前位移和步幅。
就看到袁奇奇在蹬地的同時，迅速將髖關節向前送出。
使身體重心快速前移，為後續的加速創造有利條件。
她的送髖動作流暢自然，髖關節的伸展幅度較大，有效地增加了起跑的初速度。
今年的成長，很明顯。
孔令薇這邊的起跑器設置角度相對較小，前腳約30度，後腳約45度，這種設置更注重起跑初期的穩定性。
在高原環境下，穩定的起跑有助於運動員更好地調整呼吸和節奏，避免因過早消耗過多能量而導致後續乏力。
她在起跑時，腿部的蹬地動作均勻且持續，通過合理分配腿部肌肉的力量，使蹬地力量在垂直和水平方向上達到漸漸平衡。
同時，她的落地質心點控製得非常精準。
比以前精準太多。
落地質心點是指運動員在起跑後每一步著地時身體重心的位置，精準的落地質心點能夠減少能量的損耗，提高起跑的效率。
孔令薇在起跑後的前幾步，始終將落地質心點保持在身體的前下方！
使身體能夠順暢地向前推進。
避免了因重心偏移而產生的額外能量消耗。
葛曼琪在起跑時展現出了獨特的爆發力和節奏感。
她的起跑反應時間為0.138秒。
是最快的一個。
葛曼琪在起跑時，充分利用了高原環境下空氣阻力小的優勢，通過快速有力的擺臂和蹬地動作，迅速提升起跑速度。
她的擺臂技術與腿部動作緊密配合，形成了一個高效的動力係統。
在高原地區，擺臂不僅能夠幫助運動員保持身體平衡，還能通過手臂的擺動帶動身體的轉動慣量，增加腿部的蹬地力量。
這些蘇神早就說的很清楚了。
她們也記得很清楚。
葛曼琪的擺臂幅度接近肩部高度，頻率極快，每一次擺臂都能為腿部的蹬地動作提供額外的助力。
就這裡。
你根本看不出來。
她是個十五六歲的小姑娘。
同時，她在起跑時的扒地技術也非常出色。扒地是短跑起跑中的一種重要技術，它通過腳與地麵的快速接觸和向後扒動，產生向前的反作用力。
這個不難理解。
難的是。
怎麼做出來。
這裡葛曼琪在起跑時，前腳著地後迅速向後扒地，利用地麵的反作用力推動身體向前，這種扒地技術使她在起跑階段就迅速獲得了較大的加速度。
就技術的層麵。
她已經是很高了。
根本不是原本這個時間線的她可以相提並論的。
梁小靜這裡甚至因為葛曼琪啟動太狠。
她反而沒有占據到多少優勢。
要知道這裡。
可一直都是她的優勢區。
不過梁曉靜也不是沒有經驗的愣頭青。
年紀雖然不大。
可比賽經驗根本不少。
或者說二沙島的人。
這方麵都不缺。
蘇神花了這麼多錢，可不是白花的。
啟動之後，小姑娘們迅速進入加速階段。
在高原環境下，加速階段的技術運用和體能分配顯得尤為關鍵。
由於氧氣供應不足，就需要更加合理地利用有限的氧氣資源，通過優化技術動作來提高加速效率。
梁曉靜啟動沒有占據先機。
這裡必須要找回來。
不僅僅啟動。
加速。
可也是她的強項。
梁曉靜在加速階段充分發揮了她出色的送髖技術。
隻見她的步幅迅速增大，從起跑時的1.5米左右，在短短幾步內就增加到了2米左右，步頻也同步加快。
你要知道。
在高原地區，步幅的增大需要運動員具備更強的腿部力量和更好的髖關節靈活性。
這正好是梁曉靜的長處。
今年通過不斷強化腿部肌肉的訓練，提高了腿部的爆發力和耐力，髖部的開發訓練，使她能夠在高原環境下輕鬆地增大步幅。
上一世她太矮了。
沒辦法把這個天賦提現。
但是這裡。
有一點肯定的。
她的身高。
肯定會比原本高不少。
那個年代的營養學有多匱乏。
就不用說。
運動員也是瞎幾把吃。
這一世。
可不會了。
這方麵。
都給蘇神安排的明明白白。
同時，她的送髖技術在加速階段得到了進一步的發揮。
梁曉靜在每一步的蹬地過程中，都將髖關節充分伸展，使身體能夠向前更遠的距離。
這種高效的送髖技術不僅增加了步幅。
還提高了跑步的經濟性，減少了能量的浪費。
在高原環境下，穩定的節奏有助於運動員保持身體的平衡和協調，減少因動作紊亂而導致的能量消耗。
梁曉靜采用了調整呼吸節奏的方法。
這種呼吸方式能夠使她在有限的氧氣供應下，保持身體的有氧代謝。
也就是說。
她這個年紀。
就已經是開始訓練呼吸法門。
這在這個時代。
根本是奢侈的事情。
即便是陳娟他們。
也沒有這個條件學習這個。
因為蘇神還沒有把國內的盤子搭建起來。
隻有現在的運動員。
才有這樣的機會。
在高原地區，呼吸的調整對於運動員的體能維持至關重要。
梁曉靜通過控製呼吸的深度和頻率，使氧氣能夠充分地進入肺部，被血液吸收並輸送到肌肉組織中。
她的每一步著地都非常輕盈。
落地質心點始終保持在身體的正下方。
這樣能夠有效地減少著地時的衝擊力。
提高跑步的效率。
明明都是小姑娘。
卻已經到了這個地步。
隻能說環境。
也很重要。
大環境。
影響是很深遠的。
可隻有上一代。
做出了打拚和犧牲。
才有這一代的大環境。
蘇神看著。
內心的成就感。
飛速提升。
這。
都是他一磚一瓦。
親手搭建起來的好環境啊。
怎麼可能不感慨。
不過這群小丫頭還在帶來新的驚喜。
還沒有完。
還在繼續。
比如……
現在的葛曼琪。
葛曼琪在加速階段憑借著出色的爆發力和協調性，速度提升極為明顯。
葛曼琪的身體各部位動作配合默契，手臂擺動與腿部蹬地動作形成了完美的協同效應。
在高原環境下，協調性的發揮對於運動員的速度提升至關重要。
要是說梁小靜是擁有更好的髖關節靈活性，那麼葛曼琪就是擁有更好的協調性。
通過長期的專項訓練，葛曼琪提高了身體各部位之間的協調性和反應速度，使她能夠在加速階段迅速地調整動作，適應高原環境的變化。
兌現自己的生理天賦。
這就讓她的扒地技術，在加速階段也開始發揮重要作用。
看她在每一步著地時。
都迅速地將腳向後扒動，利用地麵的反作用力推動身體向前。這種高效的扒地技術使她在加速過程中能夠不斷地獲得額外的動力，從而快速提升速度。
進入途中跑。
陳娟和韋勇麗已經到了前麵去。
她們的實力，不是這些人能比的。
可後麵，競爭也同樣激烈。
袁奇奇和孔令薇可能都沒想到。
這才多久。