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114章 讓“六秒爆發”更爆的進階辦法(2 / 2)

而手指手臂,打開手掌,顯然是增加伸肌群的參與度。

同時還能幫著屈肌群得到伸張,更加放鬆掉肩部周圍的關節,從而增加疾跑中擺臂的幅度和擺臂的力量。

所以一係列的科學理論體係之下,都是張開手掌比傳統的半握要更加合適。

尤其是自己現在已經長高了,那麼半握擺臂可能更適合身材稍微矮小一點運動員,這個唯一的可能優勢點都不複存在。

那自己就可以把這個技術修改提上日程。

畢竟178.7,怎麼都不算矮了。

現在回想一下,自己腦子裡的東西真的……是無儘寶藏。

當年跑的時候,那叫腦子裡麵一片空白,什麼都不知道,什麼都不懂。

白白耽誤了黃金提高期和黃金年齡。

包括技術的穩定,都浪費了太多時間,沒有跟著身體的發育,一起做變化。

現在好了,自己可以提前修改一下這個方麵。

不過這個擺臂和曲臂起跑不同。

擺臂貫穿整個100米當中,一點點修改,其實就是牽一發動全身。

剛開始的時候,肯定會經曆不適應,成績下滑都是正常的事情。

但現在自己怕什麼呢。

自己現在。

就是有時間呐。

查看了一下自己的五維屬性——

姓名:蘇神。。

體重:72.9kg。

力量:42。

速度:47。

耐力:43。

反應:43。

柔韌:41。

近十萬“五維點”都投入到了耐力潛能和柔韌潛能上,結果才加了這麼一點點。

看起來未來真的任重道遠。

還需要大量的訓練來兌現這些潛能。

不過……

能夠看到自己的身體詳細數據,這其實就是一個很好的優勢,可以隨時掌握動態,一點都不會出現差異。

蘇神洗了澡後,早早就上床休息,爭取早點把這個技術動作在下一次比賽前,建立肌肉記憶。

讓經驗記憶和肌肉記憶快點結合起來。

幸虧自己還有經驗記憶,這方麵就可以比普通人從頭開始訓練節約不少時間。

而且這個技術可以融合到“六秒爆發”中,讓整個技術動作,更加有爆破性。

隻要有方法,10.30+10.40+的成績,講真的……

這就是幾十年後上不得台麵的成績。

全運會決賽都進不去。

蘇神在腦子裡麵把伸掌擺臂技術在腦海裡麵過了幾遍,然後閉眼睡覺,為明天的新訓練做準備。

ps:抱歉,隻要是查資料和論文的章節,就總會慢很多,還請大家多多體諒了。

所以說,其實寫純粹的係統文比較容易嘛,這功夫都可以起碼碼兩章了,嗚嗚嗚~~~~

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